宝宝脾胃虚弱不积食，常常表现为吃得少、吃得慢、不想吃、易吐、肠胃疼痛等症状。那么，如何才能帮助宝宝调理脾胃虚弱呢？
1. 调整饮食习惯
宝宝脾胃虚弱，要注意调整饮食习惯。要避免的食物包括辛辣、油腻、生的食物等。要多吃易消化的食物，如新鲜的水果、蔬菜、粥等。宝宝的餐次也需要注意，过多或过少都可能会影响脾胃功能。
2. 增加宝宝的运动量
宝宝需要进行适量的运动，以增强脾胃功能。可以进行一些简单的游戏，如宝宝的玩具、被动操等，增加宝宝的胃肠道蠕动，促进消化。
3. 按摩宝
宝宝脾胃虚弱，可以按摩宝宝腹部，促进血液循环，改善脾胃功能。在按摩时，要注意力度适中，不要过重或过轻。
4. 中药调理
中药是调理宝宝脾胃虚弱的重要方法之一。常用的中药包括黄连、黄芩、白术、茯苓等，可以煎水服用，也可以加入宝宝的食物中。
5. 观察宝宝的症状
宝宝脾胃虚弱，可能会有其他伴随症状，如口角流涎、舌苔厚腻等。需要根据宝宝的症状进行调理，不能单凭一方面进行调理。
